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| 제목 | 건조하고 메마르기 쉬운 '피부보호' |
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| 작성일 | 2007-05-25 |
| 조회수 | 4502 |
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[공부와락] 건조하고 메마르기 쉬운 "피부보호"
좁고 제한된 공간에서의 생활이 잦은 청소년기에 건강한 피부상태를 유지하기 위해서는 원활한 환기와 가습이 매우 중요하다. 특히 요즘과 같은 겨울이나 봄과 같이 날씨가 건조한 계절에는 가습에 각별히 신경써야 한다. 외부의 찬 공기는 땀샘과 피지샘을 수축시켜 피부의 수분의 증발을 막아주는 피지막 형성을 저해하며, 실내는 난방 장치로 인해 따뜻하고 건조한 특성을 가져 피부를 건조하게 만들 수 있다. 이 같은 피부가 건조해지기 쉬운 주변 환경 요소의 영향으로 피부건조증이 유발되거나 과다하게 발생되는 각질과 탁한 공기 등으로 인한 각종 피부질환이 자주 발생되곤 한다. 갈라지고 각질이 일어나는 건조한 피부 피부가 건조해져 발생되는 질환으로는 피부건조증이 대표적이다. 피부건조증은 낮은 습도와 건조하고 차가운 바람으로 인해 피부의 수분유지가 제대로 이뤄지지 않아 피부를 보호하고 있는 천연 보호막이 파손돼 발생된다. 피부건조증이 발생되면, 피부가 갈라지고 각질이 일어나게 된다. 흔히 팔, 다리, 손 등에 자주 발생하며, 세정력이 강한 비누로 자주 목욕을 하는 것도 원인이 된다. 피부건조증이 지속될 경우 피부가 예민해지고, 죽은 각질이 쌓이는 피부과각증이 생기기도 한다. 예민해진 피부는 알레르기성 피부염이나 피부홍반 등이 나타날 수 있고, 모낭 내에 각질이 박혀 피부가 닭살 모양으로 나타나 흔히 닭살이라 불리는 모공각화증을 유발하기도 한다. 모공각화증은 건조한 피부나 아토피성 피부를 가진 사람들에게서 자주 볼 수 있다. 팔 뒤쪽, 허벅지 등에 많이 나타나며, 간혹 얼굴에 발생하기도 한다. 통상적으로 2~3세 전후로 나타나 20대 전후에 자연 소멸하지만, 성인기 이후에도 건조한 주변 환경의 영향으로 종종 보여진다. 건조해진 피부는 간혹 가려움증 동반하게 되는데, 이런 경우에도 피부를 자주 긁는 것은 좋지 못하다. 피부는 긁을수록 염증반응을 증가시키는 히스타민 등의 알레르기 전달 물질이 많이 분비되는 특성이 있어, 자주 긁게 되면 오히려 염증이 심해질 수 있다. 이밖에 건조한 피부에서 많이 보이는 증상으로는 건선이 있다. 건선은 표피가 빠르게 증식하는 피부질환으로 은백색의 각질이 층층이 쌓이고 떨어지길 반복한다. 건선은 문지를수록 각질이 커지고 많아지는 특성이 있으며, 임의적으로 각질을 탈락시키기 위해 물리적 힘을 가할 경우 습진이나 염증과 같은 2차 감염을 유발하기도 한다. 실내 습도 유지로 피부 건조 예방 피부가 건조해지는 것을 예방하거나 피부건조증을 치료하기 위한 가장 좋은 방법은 바로 피부 보습 유지이다. 하지만 좁은 공간에서 다수가 생활하며, 실내 가습이 제대로 이뤄지지 못하는 환경은 피부 보습을 유지하는데 장애 요인이 된다. 피부 보습을 위해서는 목욕은 1주일에 2~3회 샤워 정도가 적당하며, 목욕 후에는 기름기가 있는 로션이나 오일을 발라주는 것이 좋다. 세안 후에도 3분 이내에 보습제를 발라 피부에 수분을 유지시켜 줘야 한다. 공기가 건조하면 피부의 수분을 공기 중에 빼앗기기 쉽기 때문에, 가습기나 젖은 수건 등을 주변에 두는 것도 좋은 방법이다. 가려움증이 동반된 경우에는 항히스타민제 등을 사용해주면 된다. 모공각화증이 생긴 경우에는 박피나 필링과 함께 비타민-A 연고, 미백제, 탈피제를 지속적으로 발라주면 효과적인 치료가 가능하다. 평소 꾸준히 보습제를 사용해주는 것도 피부건조 예방과 치료를 위한 방법이 될 수 있다. 하지만, 보습제의 사용 도중 가렵거나 따뜸거리는 증세와 함께 피부가 붉어지는 등의 발적이 있으면 즉시 사용을 중담하고 치료를 받아야 한다. |
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